Вторник, 12.08.2025, 02:30
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Body-Sport.Ucoz.Com | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Старая форма входа
Категории раздела
Шея [5]
Трапеции [13]
Плечи [13]
Грудные [2]
Бицепс [0]
Предплечья [0]
Пресс [3]
Квадрицепсы [0]
Икры [0]
Трицепсы [0]
Широчайшие [2]
Средняя часть спины [1]
Нижняя часть спины [0]
Ягодицы [0]
Бицепс бедра [1]
Поиск
Наш опрос
Оцените сайт
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 35
Мини-чат
Фото-Галерея
Друзья сайта
  • Статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Теги
    шея бег жизнь Подготовительная растягивание лежа girls Sexy Диск тяга грудь программа в домашних условиях дома на рельеф игра Турник Passion4Profession ЗОЖ масса Плиометрическое упражнение быстро набрать вес трапеция отжиманий мышцы грудные пресс рельеф Мотивация Никогда не сдавайся онлайн Никогда НЕ СДАВАЙСЯ! мускулатура похудение рацион Lazar Angelov биография Лазар Ангелов тренировка Росомаха Арнольд Шварценеггер Музыка трансформация Вертикальная тяга гантели шраги груди штанги машине Смита на массу схема подтягиваний турнике недель за 30 20 Отжимания брусьях для начинающих недельная 10-ти прессу Придаем новичков 15-ти Приседания пресса прокачки от пола 15 72 бабушка воркаутом года занялась MMA -3 Top training Видео мотивирующие H-blockx Power The April by Dead Calling Stronger месяц приседаний тренировок Ангелова диета Лазара Массы набора питание СПОРТИВНОЕ FAQ новый раздел (учитесь Booty Dance девушки) Как бицепсы! впечатляюще накачать рельефные Fitness Motivation BODYBUILDING PROGRESS!! teen Year тренажере голеней блоке НИЖНЕМ со спины штангой из-за машина смита зале наращивания похудения бодибилдинг TESTO-MAX бодибилдеров основы круговой метод рельефа Тренировочная Muscletech делится Марк Мегна секретами тренер 5×5: Гиревой набор силы тренинг упражнения женщин избавление от лишнего веса жим сидя разведение рук (обратная бабочка) стороны сплит Двухдневный культуристов Коробейникова которая растит Тренировачная «тренер» Мой Молчаливый Кто такой (Бодитурникмены) бывают Разные Турникмена ног полезная привычка растяжку силу пресс! (Уровень 200 Выше среднего) «Любимая» Банановый коктейль.Кто массу? варианта свой телосложения. тип PowerDVD 20 гирь плечи Стоя вертикальная Армейский Отведение Руки сторону вольный стиль Кроль :D Мотивация-прикол 100 бикини) красоток(Конкурс And Gain Trailer Кровью Потом/PAIN Club Стас-Comedy супер программу составить Грега карьеры начале Плитта мышечной Первый поединок классическая по Система (Продолжение) Силовая план Тренировочный восстановление Суперсеты общие рекомендации пирамиды принцип которые 10 мешают похудеть продуктов Галилео 50 лучших нокаутов Арнольд Не рекомендуется совместного Трехдневная Новичка дневная 3-х Свежая Двухразовая МАК Роберта Стюарта занятия полугодового после стажа доктора Любера 2-х во время курса начинающего пикапера база Моя Большой дают детали мелкие результат! тренинга 12 комплекс минутный ти мускулистая планете самая собака Косые Скручивания День в історії гантелей бедра Гиперэкстензия мышц
    Главная » Статьи » Упражнения » Трапеции
    В категории материалов: 13
    Показано материалов: 1-10    		 Страницы: 1 2 »
    Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
    Вертикальная тяга штанги к груди стоя

    Целевые мышцы: Плечи
    Тип оборудования: Штанга
    Уровень сложности: Начинающий
    Вид упражнения: Силовое
    Мне Нравится 0
    Трапеции | Просмотров: 740 | Добавил: FAQer | Дата: 12.01.2013 | Комментарии (0)

    Шраги в машине Смита
    Целевые мышцы: Трапеции
    Дополнительные мышцы: Плечи, Средняя часть спины
    Вид упражнения: Силовое
    Тип оборудования: Машина Смита
    Тип усилия: Тяга
    Уровень сложности: Начинающий
    Мне Нравится 0
    Трапеции | Просмотров: 733 | Добавил: Lasha-global | Дата: 28.12.2012 | Комментарии (0)

    Шраги со штангой
    Целевые мышцы: Трапеции
    Вид упражнения: Силовое
    Тип оборудования: Штанга
    Тип усилия: Тяга
    Уровень сложности: Начинающий
    Мне Нравится 1
    Трапеции | Просмотров: 876 | Добавил: Lasha-global | Дата: 28.12.2012 | Комментарии (0)

    Шраги со штангой из-за спины
    Целевые мышцы: Трапеции
    Дополнительные мышцы: Предплечья, Средняя часть спины
    Вид упражнения: Силовое
    Тип оборудования: Штанга
    Тип усилия: Тяга
    Уровень сложности: Начинающий
    Мне Нравится 1
    Трапеции | Просмотров: 627 | Добавил: Lasha-global | Дата: 28.12.2012 | Комментарии (0)

    Шраги на нижнем блоке
    Целевые мышцы: Трапеции
    Вид упражнения: Силовое
    Тип оборудования: Тросовые тренажеры
    Тип усилия: Тяга
    Уровень сложности: Начинающий
    Мне Нравится 1
    Трапеции | Просмотров: 705 | Добавил: Lasha-global | Дата: 28.12.2012 | Комментарии (0)

    Шраги в тренажере для голеней
    Целевые мышцы: Трапеции
    Вид упражнения: Силовое
    Тип оборудования: Тренажер
    Тип усилия: Жим
    Уровень сложности: Начинающий
    Мне Нравится 0
    Трапеции | Просмотров: 703 | Добавил: Lasha-global | Дата: 28.12.2012 | Комментарии (0)

    Шраги с гантелями
    Целевые мышцы: Трапеции
    Вид упражнения: Силовое
    Тип оборудования: Гантели
    Тип усилия: Тяга
    Уровень сложности: Начинающий
    Мне Нравится 1
    Трапеции | Просмотров: 703 | Добавил: Lasha-global | Дата: 22.12.2012 | Комментарии (0)

    Тяга гири к груди в стиле Сумо
    Целевые мышцы: Трапеции
    Дополнительные мышцы: Аддукторы, Бедра, Квадрицепсы, Плечи, Ягодицы
    Вид упражнения: Силовое
    Тип оборудования: Гири
    Тип усилия: Тяга
    Уровень сложности: Средний
    Мне Нравится 1
    Трапеции | Просмотров: 820 | Добавил: Lasha-global | Дата: 22.12.2012 | Комментарии (0)

    Тяга штанги к груди в машине Смита
    Целевые мышцы: Трапеции
    Дополнительные мышцы: Бицепс, Плечи, Средняя часть спины
    Вид упражнения: Силовое
    Тип оборудования: Машина Смита
    Тип усилия: Тяга
    Уровень сложности: Начинающий
    Мне Нравится 1
    Трапеции | Просмотров: 729 | Добавил: Lasha-global | Дата: 22.12.2012 | Комментарии (0)

    Шраги широким хватом
    Целевые мышцы: Трапеции
    Дополнительные мышцы: Плечи, Предплечья
    Вид упражнения: Силовое
    Тип оборудования: Штанга
    Тип усилия: Тяга
    Уровень сложности: Средний
    Мне Нравится 1
    Трапеции | Просмотров: 700 | Добавил: Lasha-global | Дата: 22.12.2012 | Комментарии (0)

    1-10 11-13
    Конструктор сайтов — uCozCopyright Lasha-global © 2025