В категории материалов: 19
Показано материалов: 11-19 |
Страницы: « 1 2 |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
1. Перчатки («перчи», «обрезухи», «кожки», «антимозолины» и прочие дворовые названия) - самый первый и необязательный предмет в рюкзаке Турникмена.... .................
|
БОДИТУРНИКМЕН – это уличный спортсмен, который так же занимается на уличном турнике, но в отличии от Турникмена, Бодитурникмен ставит перед собой другую ЦЕЛЬ – накачать мышци своему телу при помощи турника и брусьев.
|
В последнее время мы часто слышим слово Турникмен. Слово относительно новое, но по смыслу в принципе понятное. Итак, кто же такой Турникмен? |
Турник (Turnik) - (от французского tourner - вращаться) это гимнастический снаряд, который укреплен стальным бруском в горизонтальном положении на стойках.
|
Я вырос в промышленном городе, где самым выдающимся событием выходных было спортивное состязание в старших классах. Так я научился ценить дисциплину, упорный труд и старание. Мне, кроме того, посчастливилось играть в команде 1-го дивизиона университетской футбольной лиги, а позже я продолжил играть в Национальной футбольной лиге.
|
Отжимания необходимая часть тренировки, как для начинающих, так и для тех, кто профессионально занимается бодибилдингом, фитнесом и любым другим видом спорта. Отжимания по своему воздействию похожа на жим лежа, и если у вас дома, нет скамьи и штанги или же у вас нет времени, возможности посещать тренажерный зал, тогда отжимания могут стать очень даже неплохой заменой жиму лежа.
|
Большинству из вас сейчас от 15-40 лет и многие не могут найти в себе силы начать и максимально долго не заканчивать тренироваться или поддерживать свою физическую форму в норме. Большинство обещает себе и другим, жалуется. Сегодня я хочу показать и доказать, что спорту все возрасты покорны. Чего мы только не видели и дедушки в 70 лет на турниках и маленькие дети , но, что бы бабушка в 72 года каждый день тренировалась, такого еще не было. Я не знаю, что тут писать, просто смотрите и удивляйтесь. Начнем с фоток, в конце видео.
|
Добиться гармоничного развития мускулатуры можно сбалансировав упражнения по всем векторам движения при составлении индивидуальной тренировочной программы. Правильное построение программы не только обеспечит равномерное развитие основных групп мышц, но будет способствовать формированию красивой фигуры, коррекции осанки, а также профилактике проблем с плечевыми, коленными и локтевыми суставами.
|
Привет друзья. Нашел очень интересную статью в Интернете и решил поделиться ею с Вами. Статья о двенадцати принципах, которые нужно перечитывать время от времени в самые трудные моменты жизни. Читаем и запоминаем. Комментируем.
|
|
1
